Irene Altmann
Das 7-Tage-Multi-Trigger-Programm

In den nächsten 7 Tagen deine 3 häufigsten Stress-Trigger identifizieren und gezielt entschärfen – statt nur auf den einen Feierabend-Moment vorbereitet zu sein.

Module
8 Module
Lektionen
8 Lektionen

1. Der Mittags-Trigger

2. Der Telefonat-Trigger

3. Der Vorbereitungs-Trigger (vor dem Termin)

4. Der Streit-Trigger

5. Der Erschöpfungs-Trigger

6. Der Sonntagabend-Trigger

7. Der Deadline-Trigger

8. Abschluss

00:48 Min

© Irene Altmann Life Coaching